林恩美的事-讓妳變美的任何事

去除粉刺，除了擦較刺激的酸類外，你還可以選擇每個月找美容師報到！雖然做臉可以除掉粉刺，但每個月周而復始的做臉，什麼時候才會有盡頭呢？

最好的辦法，就是從根源減少粉刺生成，如果粉刺生成機率少，自然痘痘就長得少，毛孔也不會太粗大了！

根除粉刺，從改掉壞習慣做起！

你不改掉這些壞習慣，怎麼做臉都沒用！

一、熬夜

講過好幾次不要熬夜，但每次追劇追到後來都會捨不得放手！熬夜會讓身體產生皮質醇(Compound E)，也就是壓力賀爾蒙，這些東西會轉換成雄性賀爾蒙，雄性賀爾蒙就會造就粉刺、痘痘生成！

二、飲食

油炸物：

我知道很好吃，但吃越多油就會分泌越多油脂，如果真的想吃就一個月吃一次吧。

乳製品：

牛奶、起司，這些超好吃的東西也盡量少吃。他們都是由賀爾蒙激發出來的，會影響到皮脂腺，皮脂一多油越多，對你的皮膚絕對不是個好事。

喝太少水：

水要喝到2000cc看似有點困難，但真的要喝的足夠多才能幫助你的身體代謝！

三、洗髮精　

干洗髮精什麼事？！對！洗髮精也有事！護髮油、洗髮精，要慎選成份，若成份裡面有摩洛哥油，你的減粉刺之路就會崎嶇難行。任何油類，看似對頭髮有幫助，但為了你的皮膚，你真的應該取捨一下。

四、流汗曬太陽

曬太陽本身就對於容易長粉刺痘痘的肌膚是一件不太好的事情，誘發臉部熱與發炎，長了更多粉刺痘痘。所以記得一定要防曬，傘撐起來，帽子戴起來是最好，若不物理性防曬那就擦防曬乳液。

五、用錯彩妝品

CC霜、DD霜、氣墊粉餅、遮蓋毛孔超強的粉底液，那種充滿油份的東西悶在你臉上一整天，不長粉刺痘痘才奇怪！

做臉可以清掉你的粉刺，但還是要從生活與飲食習慣開始改善，讓粉刺從根源減少，以免粉刺瘋狂長，真的會除也除不盡。